日頃から生涯現役で健康に暮らすためには心身の健康が非常に重要であると感じており、 今回の「ら・し・さサロン」の受講を楽しみにしておりました。 初めての参加ということもあり、少し緊張しながら会場に入りましたが、 明るく広々とした教室で、笑顔のス…

フレイルを予防し、できる限り健康寿命を延ばして元気に生きることも、 広くとらえれば終活の一部。そんな思いからフレイルサポーターとして ボランティア活動をしている私は、終活アドバイザー協会からのメルマガを見て驚きました。 次回のら・し・さサロン…